Coaching individuel
dédié à vos transitions et vos défis majeurs
COMITARI Coaching accompagne celles et ceux qui veulent développer leur intelligence émotionnelle et avancer avec clarté, alignement et confiance
Vous êtes…
- Dirigeant·e d’entreprise, d’association ou entrepreneur.e
- Cadre de direction
- Manager ou responsable de projet
et vous vous demandez comment…
… faire face à des enjeux professionnels (pour vous ou vos collaborateurs)
- Organisation et priorisation
- Leadership, posture managériale
- Relations interpersonnelles difficiles ou conflictuelles
- Surcharge mentale, stress, charge émotionnelle
- Perte de confiance, d’élan ou de clarté
- Relations ou dynamiques d’équipe complexes
…traverser une transition professionnelle
- Évolution de poste ou de responsabilités
- Changement de structure ou de fonction
- Conception et développement d’un nouveau projet
- Rupture professionnelle, retour après arrêt
- Reconversion ou repositionnement
- Retour d’expatriation
Vous êtes au bon endroit !
Un accompagnement de solutions pour retrouver de l’élan, dépasser les blocages et avancer avec confiance.
Envie d’un accompagnement qui vous ressemble ? Un premier échange sans engagement peut tout changer…
Parce que chaque parcours de coaching est unique, je vous propose…
- Des leviers concrets pour vous permettre de passer à l’action durablement et répondre à vos objectifs
- Un espace d’écoute sans jugement, fondé sur la confiance et le respect
- Un cadre structurant, bienveillant et exigeant
- En fonction de vos besoins, une évaluation en intelligence émotionnelle EQ-i 2.0, un test MBTI…
- Un travail de clarification, d’alignement et de recentrage
Evaluation en Intelligence Emotionnelle (IE)
Cette évaluation de votre quotient émotionnel est un accélérateur de développement personnel, elle vous permet de mieux vous connaitre, mieux communiquer, mieux collaborer et mieux décider.
L’outil EQ-i évalue vos compétences en intelligence émotionnelle et permet de mieux comprendre votre fonctionnement face aux émotions et leurs impacts sur votre performance individuelle et collective.
EQ-i Standard pour améliorer votre aisance relationnelle, votre communication, votre gestion de vos émotions ou votre prise de décision.
EQ-i Leadership pour développer votre potentiel de leadership.
EQ 360° pour disposer d’une évaluation panoramique de votre performance et d’un feedback de votre entourage professionnel et/ou personnel.
L’EQ-i 2.0 (Emotional Quotient inventory) est depuis 1997, le diagnostic de Quotient Emotionnel (QE) le plus reconnu et utilisé dans le monde. Il concrétise dix-sept années de recherches menées par le Psychologue et scientifique Dr Reuven Bar-On.
Votre degré d’IE influe sur vos comportements, vos rapports aux autres, votre esprit d’équipe, votre leadership… en un mot votre performance !
Dans ce monde en transformation accélérée permanente, l’intelligence émotionnelle est la clé de votre capacité à vous adapter, à collaborer, à gérer le stress, à décider…
Un exemple de parcours de coaching professionnel
Chaque accompagnement est unique, voici une trame type en 5 étapes :
1. Premier contact
Un échange sans engagement pour faire connaissance, clarifier vos attentes et vérifier l’adéquation de la démarche.
2. Définition du cadre
Validation des objectifs, du rythme, des modalités pratiques et contractuelles de l’accompagnement (en individuel ou tripartite avec votre organisation).
3. Séances de coaching
Des entretiens réguliers (en présentiel en statique ou en marchant, ou à distance), centrés sur vos enjeux, votre posture et vos leviers d’action. Si nous en convenons, vous pouvez bénéficier d’une évaluation du quotient émotionnel (EQ-i 2.0, leadership ou 360°), d’un test MBTI et certaines séances peuvent se dérouler en marchant en itinérance.
4. Mises en pratique
Des exercices et des expérimentations entre les séances, un suivi des avancées et un ancrage progressif dans votre quotidien professionnel.
5. Bilan et projection
Un temps de synthèse pour mesurer les évolutions, capitaliser sur les apprentissages et préparer la suite.
Des réponses à vos questions…
Qu’est-ce que le coaching?
Le coaching est l’accompagnement d’un individu ou d’un groupe vers la détermination puis l’atteinte mesurable d’un objectif formalisé. Ce coaching repose sur une démarche structurée qui vise un résultat que le coaché obtiendra à travers l’exploration de sa situation actuelle, la détermination de son objectif, l’identification des obstacles à sa réalisation et des ressources dont il dispose et enfin la formalisation de son plan d’action. La motivation et l’engagement du coaché sont des préalables indispensables pour un accompagnement efficace. Enfin, le coaching ne se substitue pas à une démarche thérapeutique, mais il peut en être le complément.
Je suis dirigeant/manager et je souhaite faire accompagner l’un de mes collaborateurs
Vous informez votre collaborateur de votre offre de coaching et recueillez son avis favorable. Vous m’exposez votre demande, puis votre collaborateur prend contact avec moi. Enfin, nous réalisons une tripartite (vous, votre collaborateur et moi) afin de fixer ensemble l’objet et les attentes du coaching. Un contrat de prestation de coaching est alors cosigné et le coaching démarre…
Qu’est-ce que le test MBTI ?
Le test des 16 personnalités MBTI (Myers Briggs Type Indicator), conçu sur la base des théories de Carl Jung, est un outil puissant pour comprendre les différentes personnalités et leurs préférences naturelles. Il permet de cerner les différences entre les individus, les raisons profondes qui motivent leurs comportements. Chaque type de personnalité est défini par une combinaison unique de quatre dimensions qui fournissent une perspective approfondie sur ses préférences et son comportement. Utilisé dans des domaines variés tels que le développement personnel, les ressources humaines et le coaching, le MBTI est apprécié pour sa capacité à clarifier les dynamiques interpersonnelles et à favoriser une communication plus efficace.
Le coaching est-il fait pour moi ?
Si vous êtes dans une période de questionnement, de transition, d’envie d’avancer avec plus de clarté ou de développer votre intelligence émotionnelle, le coaching va vous être utile.
Combien de temps dure un coaching ?
La durée varie selon vos objectifs : cela peut aller de 3 à 10 séances, en général réparties sur 3 à 12 mois. Nous définissons ensemble le rythme adapté.
Est-ce confidentiel ?
Oui, totalement. Le cadre du coaching professionnel repose sur la confidentialité et la confiance. Ce qui est dit en séance reste entre nous. Je vous adresserai mon engagement via une charte de déontologie signée.
Individuel ou via mon entreprise ?
Les deux sont possibles. Vous pouvez engager la démarche à titre individuel, ou via votre entreprise (accompagnement sur devis).
Comment prendre rendez-vous ?
Je vous propose un premier échange gratuit de 30 minutes. Cliquez ici Prendre rendez-vous.
Quel est le tarif d’un coaching ?
Les tarifs sont très variables en fonction du besoin, des conditions de réalisation et du profil du coach. Nous pourrons évoquer le sujet lors de notre premier échange gratuit.
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